Szeret jógázni? – Próbálja ki a “méregmozdító” Pillangó-mozdulatot

692
HOZZÁSZÓLÁS:

Ez a jógapozíció a csípőben és a medence környéki területen serkenti a vérkeringést. Mindkét esetben olyan mérgeket mozdít tovább, melyek már felszabadultak. Továbbá, elősegíti azon felszabadult mérgek összegyűjtését, amelyek a comb felső része körül rakódtak le.

Ez a testhelyzet stimulálja legjobban a szervezet nyirokkeringését.

Egyszerű mozdulatsor joga-szonyeg

  1. Üljünk a földre egymáshoz illesztett talpakkal, hátunkat tartsuk egyenesen.
  2. Kezünkkel fogjuk át a bokánkat.
  3. Fújjuk ki a levegőt, közben mindkét térdünket emeljük felfelé úgy, hogy karjaink ellen feszüljenek.
  4. Lélegezzünk be, közben térdünket nyomjuk vissza.

Ismételjük meg lehetőleg tízszer.

692
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]