Segítse szervezete méregtelenítését a lábremegtetés gyakorlatával

742
HOZZÁSZÓLÁS:

Szívünknek mindig lefelé könnyebb pumpálnia a vért, és így van ez a nyirok keringésével is.

A méreganyagok ezért leginkább a csípőben, a combban, a térdben és a lábfejben halmozódnak fel.

A lábremegtetés gyakorlata

A következő gyakorlatok hatásosan serkentik az alsó végtagok vérkeringését, ezzel pedig hozzájárulnak a szervezet méregtelenítéséhez.labak-termeszet-kamilla-egeszseges

  • Feküdjünk a hátunkra és emeljük alsó végtagunkat a levegőbe. Tárjuk szét őket, amennyire tudjuk. Körözzünk lábfejünkkel ötször balra, utána ötször jobbra.
  • Hajlítsuk lábfejünket felfelé. Tartsuk így, míg ötig számolunk, majd feszítsük le, és így tartsuk, míg ötig számolunk. Végül hajlítsuk a lábszár felé, amennyire csak lehet, és szintén tartsuk így, míg ötig számolunk.
  • Hozzuk vissza a lábfejet természetes helyzetébe. Most a lábszárunkat feszítsük meg egészen addig, míg magától elkezd remegni. A finom remegés érezhetően felgyorsítja a comb felső szakaszának vérkeringését. Hagyjuk lábszárunkat így vibrálni két percig.

742
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]