Mindennapi mérgeink – Ezeket kerülje el az egészsége érdekében

693
HOZZÁSZÓLÁS:

A lexikonok olyan anyagokként definiálják a mérgeket, amelyek kis mennyiségben is súlyos elváltozásokat, ha nem halált okoznak.

meregtelenites-tisztitokura-09

Amikor azonban általában mérgekről beszélünk, legtöbbször nem ilyesmire gondolunk. Olyan, kedvezőtlen hatású élvezeti vagy élelmiszerek jutnak eszünkbe, mint a koffeint tartalmazó italok, a nikotin, az alkohol vagy akár a vörös húsok.

Ezek az anyagok bizonyos mennyiségen túl valóban ártalmassá válhatnak.

Így mielőtt a méregtelenítési programba fognánk, tudnunk kell, mit és miért kell kiszorítanunk táplálkozásunkból és környezetünkből.

Alkohol

Legtöbben az alkohol miatt aggódunk, holott mint azt néhány kutatás alapján megállapították, az alkoholnak van egy „biztonságos” mennyisége, amely még nem károsítja szervezetünket.

A megfigyelések szerint azok, akik egy-két pohár szeszes italt isznak naponta, egészségesebbek és hosszabb ideig élnek, mint akik teljesen absztinensek.

Ha azonban valaki ennél többet fogyaszt, valóban súlyos ártalomnak teszi ki magát. Nagyobb mennyiség rendszeres fogyasztása mellett növekszik a daganatos betegségek és a szélütés veszélye, az erős ivás (napi négy pohárnál több) pedig megtámadja a többi szervet és a központi idegrendszert.

Koffein

Gyakran halljuk és magunk is mondogatjuk, hogy le kellene szokni a koffeines itatok fogyasztásáról. De valóban ezt kell-e tennünk?

Szakértői vélemények szerint napi 600 mg mennyiség alatt (nagyjából hat csésze feketekávénak felel meg) még nem befolyásolja károsan egészségünket.

Az emberek egy érzékenyebb csoportjában azonban ennél kevesebb is károsító hatású lehet. Már 350 mg-nál megfigyeltek alacsonyabb koncentrációs és energiaszintet, a Duke Egyetem vizsgálatában pedig 400 mg-nál több napi fogyasztás mellett magasabb stresszhormontermelést állapítottak meg.

Napi lehetséges koffeinfogyasztásunk mértékének ismerete tehát értékes része lehet méregtelenítési programunknak.

Nikotin

A dohánylevél és a dohányfüst kémiai összetétele, valamint az égéskor beinduló vegyi folyamatok következtében mintegy 4000 különböző vegyület, illetve égéstermék jut a tüdőnkbe.

A dohányzás során olyan mérgeket lélegzünk be, mint a nikotin, dohánykátrány (benziprén, antracén), ciánhidrogén.

A beszívott szén-monoxidtól sejtjeinkben oxigénhiányos állapot alakul ki.

A dohányzás alatt szervezetünk maga is előállít potenciális rákkeltő vegyületeket, az ún. nitrozaminokat, amelyek rendkívül mérgezőek, irritálják a bőrt és a légzőszerveket.

Ha van alapvető fontosságú lépés szervezetünk méregtelenítéséhez, akkor a dohányzásról való leszokás mindenképpen az.

Rovarölők

Angliában minden egyes ember körülbelül négy és fél liter rovarölő szert „eszik meg” egy évben.

Becslések szerint csak a saját otthonukban 4306 tonna kerti rovarirtó és spray hatásának teszik ki magukat.

Más fejlett országok is hasonló statisztikákat produkálnak, így hazánkban sem jobb a helyzet ezen a téren.

Ezek a mérgek olyan változatos tüneteket okoznak, mint a fáradtság, allergiák, bőrirritáció, és ami mind közül a legsúlyosabb, a rák bizonyos formái is jelentkezhetnek.

Vita tárgya, hogy elérjük-e életünk során azt a mennyiséget, ami már rákkeltő, de az bizonyos, hogy szervezetünk ezektől a vegyi anyagoktól nagyon nehezen tud természetes úton megszabadulni.

Ezért az ilyen erős mérgek esetében a későbbi méregtelenítésnél sokkal fontosabb, hogy lehetőleg eleve kerüljük el őket.

693
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]