Méregtelenítés jógával? – “A kobra mozdulata”

709
HOZZÁSZÓLÁS:

Hogy mi mindenre jó a jóga? Például méregtelenítésre is. Egy sajátos mozgássorral gyakorlatilag az összes fel nem dolgozott méreganyagot a vesékbe vagy a bélcsatornába irányíthatjuk.

A KOBRA-MOZDULAT

  1. Feküdjünk hasra, állunkat támasszuk a földhöz, tenyerünket húzzuk vállunk alá. Két sarkunk legyen egymás mellett, fenekünket kicsit szorítsuk össze.
  2. Fújjuk ki a levegőt, fejünket finoman emeljük el a földről. Szívjuk be a levegőt és közben emeljük tovább a fejünket. A karok kinyújtásakor vállunk és mellkasunk is emelkedjen el a földtől, hátunkat finoman hajlítsuk be. Fújjuk ki a levegőt és térjünk vissza a kiinduló helyzetbe.

    Gondolná, hogy a jógával a szervezet méregtelenítése is támogatható?

    Gondolná, hogy jógával a szervezet méregtelenítése is támogatható?

  3. Most toljuk magunkat könnyedén hátrafelé egészen addig, míg ráülünk a sarkunkra és egész hátunkat megnyújtva érezzük. Lazítsunk így pár másodpercig.
  4. Ismételjük meg az előző mozgássort háromszor. Az utolsó Ismétlésnél lazítsunk kissé hosszabban, majd lassan álljunk fel. Fejünk közben maradjon előrehajtva, csak akkor emeljük fel lassan, ha már felálltunk. Végezzünk egyperces jógalégzést.

Bár a megtisztulás két legfontosabb eleme a táplálkozáson és a testedzésen alapuló méregtelenítés, testünk detoxikálása nemcsak belülről lehetséges, a külső megoldások is lényeges szerephez juthatnak. Ilyen a testfelület átdörzsölése, a gőzfürdő és a masszázs – Tulajdonképpen ez a három alapvető módja a kintről történő méregtelenítő beavatkozásnak.

709
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]