Amit tudni érdemes a Mayr-féle tej-zsemle kúra összeállításáról

762
HOZZÁSZÓLÁS:

A Mayr-féle diéta összeállítása nagyon egyszerű, és pontosan ebben rejlik különleges hatása. Ismerkedjen meg a Franz Xaver Mayr által kiötlött kúra történeti hátterével! >>>

Ezen kúrák esetében nem is élelmiszerekről, hanem gyógyító szerekről beszélünk, a tej-zsemle-kúra esetében “gyógyító zsemléről” és “gyógyító tejről” van szó. A gyógyító szereknek megfelelő minőségűeknek, illetve a zsemléknek – a tapasztalatok szerint a kívánt eredmény érdekében – megfelelő állagúnak kell lenniük.

A „gyógyító tej” lehetőleg frissen fejt legyen!

A pasztörizált tejet az eredeti kúrában nem alkalmazzák, vagy csak akkor, ha a többiből nincs elegendő. Mindez talán apróságnak tűnik, de kis minőségi különbségek pontosan az egykomponensű diéták esetén különösen nagy szerepet játszhatnak.

A „gyógyító zsemle” legyen megfelelő állagú!

Nem lehet túlságosan friss és puha, de túl száraznak és keménynek sem szabad lennie. A zsemlének ugyanis az a szerepe, hogy a nyálelválasztást megfelelő mértékben fokozza. A zsemle akkor lesz a legjobb, ha frissen megvásároljuk, és nem túl párás helyiségben mi magunk a levegőn megszárítjuk. A szárítási idő-szak 2-4 nap.

A kúra során alkalmazható zsemle, ahogy a kúra kiötlője, Mayr fogalmaz: “legyen vágható, de tömör, ugyanakkor elasztikus, és még kicsit be is lehessen nyomni”.

A tápérték itt nem játszik szerepet!

Az igazi Mayr-kúra során tudatosan finomlisztből készítik a zsemlét, nem pedig teljes őrlésű lisztből, a tápérték tehát nem igazán játszik szerepet.

A finomlisztből készült zsemle könnyebben emészthető, és a kúra célja, vagyis az emésztőrendszer minél nagyobb arányú tehermentesítése, az ilyen zsemlével érhető el a legjobban.

Természetesen kérdés az is, milyen céllal szeretnénk a Mayr-féle kúrát alkalmazni:

  • Amennyiben kizárólag étkezési technika megtanulásáról van szó, természetesen teljes őrlésű lisztből készült kenyeret is fogyaszthatunk, de ez is legyen inkább régi, mint friss.
  • Ha nem is kúráljuk magunkat, akkor is ajánlatos naponta tudatosan legalább egyszer egy-egy köztes étkezést a Mayr-féle módszer szerint elfogyasztani.
  • Ha a célunk az emésztőrendszer tehermentesítése, ragaszkodjunk az eredeti „gyógyító zsemle” alkalmazásához.
762
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]