A jóga 5 előnye a méregtelenítés szemszögéből nézve

671
HOZZÁSZÓLÁS:

A JOGA ELŐNYEI joga-poziciok

1.) Megtanítja a leghelyesebb légzési módot

A jobb légzésfunkcióval bíró emberek tovább élnek. „Ennek egyik oka az – mondja dr. Holger Schunemann -, hogy tüdűnk jelenti az elsődleges védelmi vonalat a környezetből a szervezetünkbe kerülő mérgekkel szemben. Úgy tűnik, a csökkent légzésfunkció a toxinokkal szembeni tolerancia csökkenéséhez is vezet.”

2.) Nyújtja az izmokat, elősegíti a toxinok felszabadulását ⇒

A feszült izomzat méreg-anyagokat hordoz, többek között ammóniát és tejsavat. Az izmok nyújtásával ezek a véráramba kerülnek, ahonnan megindulhat kiürítésük. A Bastyr Kutatóintézet (Seattle, USA) orvosai még kemoterápián átesett pácienseiknek is jógagyakorlatokat írtak fel annak érdekében, hogy megszabadulhassanak a felhalmozódott káros anyagoktól.

3.) Kiegyensúlyozza a belső energia-háztartást ⇒

A keleti gyógyászat azt tanítja, hogy a belső energia (csi) elfojtása méregtermeléshez vezethet, ami a szen/ezet legyengülésével jár. A test kiegyensúlyozása testmozgáson és megfelelő légzéstechnikán keresztül képes energiát felszabadítani. Bizonyos jógapozíciók ezen az úton serkentik a méregtelenítést.

4.) Enyhíti a stresszt  ⇒

Az American Journal of Hypertension folyóirat egyik tanulmánya megállapítja, a jóga akár 3 perc alatt képes mérhetően csökkenteni a stressz okozta vérnyomás-növekedést. Ráadásul minél kevésbé stresszes az életünk, annál ritkábban fordulunk olyan ártalmas anyagok fogyasztásához, mint az alkohol vagy a cukor.

5.) Serkenti a nyirokrendszer működését  ⇒

Éppen úgy, mint az aerobikgyakorlatok, a jóga is magában foglalja az izmok feszítését-lazítását, ami pedig megmozgatja a nyirkot szervezetünkben.

671
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]